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Sortie n°325851
Footing 🏃pour débutant
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 16 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Je vous propose un footing pour débutant

Au plan eau du Canada 

Échauffement puis on commence par un tour(3km500) voir 2 selon les participants puis quelques étirements

Ce n'est pas une compètitions on court en groupe et ceux qui vont plus vite rattrape les autres.

Si d autres préfères marcher c'est possible aussi

 

À chacun de s'assurer que il peut pratiquer une activité sportive auprès de son médecin

 

Prévoir une bouteille d'eau 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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