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Sortie n°291031
Sortie longue 3h00 en rando course
Sponsor
Organisateur
 TOADDY

Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 15 Janvier 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

FOOTING 3H00mn

RANDO COURSE

On alterne 10 min de course et  5mn de marche

 

Vitesse 60 à 70% de VMA

 

 

Les premiers reviennent sur les derniers

 

 

 

 

 

 

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